2025年5月– date –

土曜日は“わたしを整える”日：呼吸と香りで始める、軽やかな休日のルーティン

金曜日は“ゆるめて、ひらく”：呼吸と香りで「わたしに戻る」時間をつくるアロマの習慣

木曜日は“呼吸と香り”でペースアップ：疲れがちな週後半に「あとひと押し」のリズムを整える方法

水曜日は「整える日」。呼吸と香りで“ゆらぎ”をケアする私時間のすすめ

火曜日の朝がだるいあなたへ。呼吸と香りで“集中スイッチ”を入れる簡単ルーティン

【月曜日の呼吸習慣】深呼吸で“わたし”に戻る朝時間｜アロマと1分呼吸で整える1週間の始まり

母の日に香りで届ける感謝の気持ち〜お母さんの匂いと思い出、香りがつなぐ心と科学のつながり〜