2025年5月– date –

【土曜日はハンドケアと香りで心と体を整える】ローズとゼラニウムの香りと手のマッサージでリラックス

【週末前の金曜日は香りと足湯でリセット】ジンジャーとレモングラスの香りで体ぽかぽか、深呼吸で心を軽く

【週後半は首肩セルフケアと香りでリフレッシュ】ハーバルな香りとストレッチでこりを解消、心も軽やかに

【初夏を心地よく迎えるお部屋ケアと香りの習慣】湿気や気温変化で重たくなりがちな空気を爽やかに整えるセルフケア

気温と湿度の変化でゆらぐ心身に、香りとセルフケアで軽やかに過ごす一週間を

寒暖差や空気のじめじめ感で体調を崩しやすい5月、香りと習慣で心と体をすっきりリセット

 湿気と更年期の不調をアロマで整える。梅雨時期におすすめの香りとセルフケア法

水曜日は「心の調律日」。ゆらぎを整えるアロマと呼吸で、自分にやさしくなる習慣を

月曜日は、朝の“ゆらぎ”を整える日。香りと呼吸で軽やかなスタートを

日曜日は“深呼吸でしめくくる”：香りとともに心を整える、やさしい夜の過ごし方